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講座カテゴリー:(4)大人の姿勢講座

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『(4)大人の姿勢講座』は、
こんな方にオススメ
・まぁるい抱っこがうまくできない方
・姿勢が気になっている方
・体が疲れて、抱っこが辛い方
・効果をすぐに感じたい方

自分の姿勢を見直し、まぁるい抱っこをしやすい体になるための講座です。
多くの方が、姿勢と体の使い方を学ぶ機会はなかったはずです。
妊娠前から姿勢が悪かった方、出産により姿勢が崩れた方、姿勢を整えて抱っこが上手になりたい方は、この講座で“姿勢を整えるとラクに気持ちよく体が使えるようになる”ことを体感してください。
自宅で簡単にできる“ながらトレーニング”の仕方もお教えします。
育母塾で一番効果を感じられる講座です。


定員:10~20名(会場の広さや主催者様のご要望によって異なります)
時間:1日(120分)
対象:まぁるい抱っこがうまくできない方。姿勢が気になっている方。
   体が疲れて、抱っこが辛い方。効果をすぐに感じたい方。

備考:動きやすい服装でご参加ください。服に養生テープを貼るワークがありますのでご了承ください。綿素材などがオススメで、パンツスタイルでお越しください。
フェイスタオル 1 枚、さらしまたは 2.5m の長さの生地(ストール等)をご持参ください。

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