まぁるい抱っこ-一般社団法人 育母塾公式サイト

講座情報

【まぁるい抱っこ☆てごの会主催】大人の姿勢講座

  • (02)大人の姿勢講座
  • オンライン開催

こんな方にオススメ・まぁるい抱っこがうまくできない方
・姿勢が気になっている方
・体が疲れて、抱っこが辛い方
・子どもに関係する仕事をしている方
・効果をすぐに感じたい方

  • 開催時間14時00分〜15時30分
  • 開催地その他
  • 会場インターネットに接続できる場所にて

「まぁるい抱っこ」を学ぶためのフローチャート
https://image.reservestock.jp/pictures/21842_ZDA0MzQ5MTA5YTY1Y.pdf

オンライン講座ガイド
 https://ikubojuku.org/online/

【オンライン講座】大人の姿勢講座

抱っこがうまくいかないのは、
猫背、巻き肩、スマホ首など、
自分の姿勢にも原因があります。

でも、肩や首、背中だけを気にしても、
すぐ元の姿勢に戻ってしまいます。

ポイントは骨盤と足の指、
そして立ち方なんです!

骨盤を立てて、浮き指を解消し、
姿勢が正しくなると、
身体の軸がブレなくなり安定します。

抱っこする大人の姿勢が安定し、
しっかり受けとめられるようになると、
赤ちゃんは安心して身を委ねられるようになり、
「まぁるい抱っこ」ができるようになります。

自宅でできる
簡単な「ながらトレーニング」で、
出産で崩れた姿勢を整え直し、
「まぁるい抱っこ」ができる身体
になりましょう。

姿勢が変わることによる
健康効果も見逃せません!

 

<講座の内容>(予定)

・自分の体の歪みを確認しよう!

・歪んだ体のままやっている日常生活と、
歪みを直した状態での日常生活の違いについて
(これを体感できるワークを行います)

・普段の生活で簡単にできる体幹トレーニングをやってみよう!

・体の歪みを自分でチェックするポイントとは?

・講座の最初と最後の体の変化を確認しよう

・質疑応答

※ご用意いただくものがあります。お申し込みの際にご確認ください。

 

【主催】
まぁるい抱っこ☆てごの会

https://tegonokai.hatenablog.com/

【講師】辻 直美
国際災害レスキューナース
まぁるい抱っこマイスター
一般社団法人育母塾 代表理事

<プロフィール>

講座の詳細情報

講座名 【まぁるい抱っこ☆てごの会主催】大人の姿勢講座
開催日 2022年10月09日(日曜日)
会場名

インターネットに接続できる場所にて

対象 まぁるい抱っこがうまくできない方。姿勢が気になっている方。体が疲れて、抱っこが辛い方。子どもに関係する仕事をしている方。効果をすぐに感じたい方。
定員 20名
料金 大人1人9,000円(税込)
時間 90分(予定)
主催 まぁるい抱っこ☆てごの会